ttronko nagtanong:
Gusto ko talaga uminom ng serbesa kundi pati na rin pumunta ako sa gym halos araw-araw. Paano ito ng dalawang thinks tumugma sa magandang magkasama?
Gusto ko talaga uminom ng serbesa kundi pati na rin pumunta ako sa gym halos araw-araw. Paano ito ng dalawang thinks tumugma sa magandang magkasama?
comment… read it below or add one } (1 comment ... basahin ito sa ibaba o magdagdag ng isa)
Kumain lamang kapag nagugutom at hindi hihigit sa tatlong beses sa isang araw. Walang iba sa tubig sa pagitan. Isama ng maraming hilaw gulay at prutas sa bawat pagkain, mas mabuti 50%. Ngumunguya sa bawat subo ng hindi bababa sa 32 beses para ma-activate ur katawan upang makabuo ng mga senyas ng gutom / kapunuan. Sundin ang mga senyas.
Lumabas liwanag magsanay at matulin kalagayan regular na mas mabuti ng dalawang beses sa isang araw.
U ay makamit ang kung ano ang u ay hindi kahit na dreamt at masyadong na sa isang makatwirang panahon. Huwag sa dalas-dalas.